El VIOLENTÓMETRO es una herramienta, resultado de un estudio hecho por el Instituto Politécnico Nacional y el Instituto Nacional de las Mujeres, que tiene como objetivo informar de los diferentes niveles de violencia aplicada contra las mujeres, así como informar de la línea telefónica de gestión “Vida sin violencia” del INMujeres en México.
No importa en qué nivel te identifiques, la violencia no es normal.
Esta guía es un trabajo conjunto entre la Comisión Nacional para Prevenir la Violencia contra las Mujeres (CONAVIM), el Instituto Nacional de las Mujeres (INMUJERES), El Instituto Mexicano de la Juventud (IMJUVE), la Fundación Amigos de la Juventud A.C. y Género y Desarrollo A.C.
Su objetivo más amplio es la sensibilización, la prevención y la atención/detección básica de la violencia en el noviazgo en jóvenes.
Son once guías clínicas, basadas en investigaciones del Instituto Nacional de Psiquiatría "Ramón de la Fuente Muñiz"; incluyen: Depresión y distimia en niños y adolescentes, ansiedad en niños y adolescentes, trastorno de enuresis y encopresis, manejo de la depresión, manejo de la ansiedad, trastornos psiquiátricos en niños y adolescentes, conducta violenta, trastornos psicogeriátricos, trastornos de conducta alimentaria, trastorno negativista desafiante y trastorno disocial, trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
Profesionales de la salud ¡No se pierdan de este valioso material descargable!
Aquí te presento las guías sobre salud mental que ha generado el Instituto Nacional de Psiquiatría "Ramón de la Fuente Muñiz". Cada una es resultado de la investigación que ahí se produce.
Excelente material descargable para público general:
En esta entrada comparto mayor
información para aquellos profesionistas que deseen profundizar en el panorama
mundial y nacional sobre la salud mental. En el siguiente enlace encontrarás
artículos recientes, listos para leer en línea y descargar. Muy útiles para la justificación de
tus investigaciones:
Encuesta Nacional de Adicciones 2011 (México): Drogas
ilícitas, tabaco y alcohol.
Global
Burden of Desease 2004 Update. OMS. Informe sobre el sistema de salud mental en México. 2011. OMS. Indicadores básicos de los servicios de salud mental. México. OPS.
Informe Sobre Salud Mental 2001. OMS.
Atlas sobre recursos en salud mental 2001. OMS.
Contexto en salud mental 2005. OMS
Prevalencia de trastornos mentales en América Latina. 2005.
Prevalencia de trastornos mentales en México. 2003.
Este video es una aportación de la división de Psiconovus;
Desarrrollo Humano y Salud Mental. Fue tomado en el Instituto Nacional de Psiquiatría
el 4 de octubre de 2012. Consta de cuatro ponencias con motivo del Día Mundial de la
Salud Mental, bajo el lema de este año: "La depresión, una crisis
mundial".
La introducción, corre a cargo de la Dra.
Ma. Elena Medina-Mora. La Dra. Ma. Luisa Rascón nos habla de "La depresión
en madres de personas con trastorno mental". La Dra. Guillermina Natera
nos comparte sus hallazgos sobre "La depresión en mujeres de comunidades indígenas".
Finalmente la Dra. Blanca Estela Vargas apunta la relación de "La
depresión y las enfermedades crónicas".
Muy interesante para quienes desean actualizarse en el panorama de
la salud mental en México.
Esta es una presentación para lectura, sobre la influencia de las telenovelas en la construcción de la identidad de género de las mexicanas. Espero les guste el formato. Gracias por leer :)
El mundo de las princesas Ana y Mia (Anorexia y Bulimia) es un mundo de fantasía del que un buen día despiertas. Si para ti ser delgada es ser perfecta, mira este video antes de seguir con este ideal. Tener una vida saludable es posible :)
Se trata de una teoría conductista de los años 70's, muy famosa entre los psicólogos. Este vídeo nos ayudará a entender algunos aspectos del proceso mediante el cual, las personas se ven atrapadas en situaciones de violencia, y nos explica porque no es suficiente con que los demás expectadores de tu vida te receten el clásico mexicano: "echale ganas".
Los psicólogos, somos unos seres curiosos, por nuestra naturaleza científica; lo que tenemos en
común es que nos interesa indagar en todo lo referente al comportamiento. Dado que
el CEREBRO es el origen de todo comportamiento, los psicólogos tenemos una
intima relación con este, el cual es el órgano que regula todo lo que sentimos,
hacemos, pensamos, nuestros deseos,
nuestras metas, todo lo que conocemos y lo que somos.
Si bien, todos
los psicólogos conocemos las funciones del cerebro, algunos, se especializan en
la rama de la Psicología fisiológica. Los psicofisiólogos se interesan en
estudiar la relación entre las reacciones del cuerpo, la biología de la
conducta y de los procesos psicológicos. La principal aportación de esta rama a la práctica clínica
es la BIORETROALIMENTACIÓN (biofeedback).
La bioretroalimentación
es una técnica del condicionamiento operante en que se asocia un tono audible,
o una luz, al registro de una reacción biológica (contracción muscular, presión
sanguínea, frecuencia cardiaca, respuesta galvánica de la piel), para que el
sujeto pueda APRENDER a controlarla. De esta manera una persona puede aprender
a relajar los músculos de la frente y disminuir así sus cefaleas, puede reducir
ataques de asma, ulceras pépticas, controlar su ansiedad o disminuir su percepción
de dolor.
El tratamiento
mediante bioretroalimentación, tiene algunas DESVENTAJAS. Para aprenderla se
requiere mucho tiempo, esfuerzo, paciencia y disciplina. Se dice que para ser
buen psicfisiólogo, tienes que ser buen psicólogo y buen fisiólogo, ya que técnicamente
y conceptualmente, resulta todo un desafío desarrollar un procedimiento de este
tipo. Sin embargo, se pone el control del tratamiento en manos del usuario, que
es una gran ventaja sobre otros tratamientos.
En el momento
que surge la idea de esta técnica, resulta muy innovadora, porque se descubre
la capacidad de controlar conscientemente reacciones fisiológicas inconscientes,
lo cual sugiere que existe la posibilidad de mejorar la PLASTICIDAD neuronal,
es decir, crear nuevas vías de comunicación sináptica entre la espina y la
corteza cerebral, o bien, activar vías infrautilizadas.
Esta ventaja se
ha utilizado para que, personas con DÉFICIT MOTOR por accidente cerebro
vascular, vuelvan a adquirir la capacidad de realizar tareas funcionales, no
solo enfocándose en el control de un único músculo o un grupo de músculos,
sino que alienta al usuario a explorar el medio ambiente y resolver problemas
específicos de circulación.
No solo se
pueden condicionar respuestas biológicas, ahora se estudia con frecuencia el
reforzamiento de funciones mentales superiores. Por ejemplo, se puede utilizar
el entrenamiento en EEG para acelerar el paso de las ondas cerebrales alfa a
ondas beta, con el fin de enseñar al usuario a detener sus ALUCINACIONES.
En psicoterapia
se utiliza para el entrenamiento en relajación, y además se recomienda el uso
de la técnica para clientes poco motivados hacia la AUTOEXPLORACIÓN, así se
sienten más interesados en comprender sus propias respuestas y se sienten con poder
sobre las mismas.
En años recientes
se han incluido nuevas tecnologías en el diseño de los tratamientos, como el INTERNET,
la realidad virtual y los celulares. De manera que los usuarios pueden acceder
a una red inalámbrica mientras se encuentran en tratamiento ambulatorio, desde
su vida cotidiana.
Como dato
curioso les menciono que hace poco alumnos del IPN desarrollaron una silla de
ruedas que funciona mediante ondas cerebrales, se trata de un invento muy útil para
personas parapléjicas. Al final no importa que campo en se aplique, la bioretroalimentación
promueve la AUTOCONCIENCIA y es un camino
para comprender la relación mente-cuerpo.
Referencias:
Huang H., Wolf S. L., Jiping H. (2006). Los
acontecimientos recientes en biofeedback para la rehabilitación neuromotora. Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation,
3(11). Recuperado de: http://viaclinica.com/article.php?pmc_id=1550406
Thompson S. (1983).
Los usos de la bioretroalimentación en psicoterapia. Revista Lationoamericana de Psicologia. 15(1), 47-61. Recuperado
de: http://redalyc.uaemex.mx/pdf/805/80515204.pdf
Aquí encontraras difusión de información interesante y actualizada sobre el funcionamiento de tu mente, diferentes maneras de cuidar tu bienestar emocional y recomendaciones para fomentar tu calidad de vida. Este blog se desprende del proyecto PSICONOVUS, cuyo fin es estimular la identidad profesional de nuestros colegas psicólogos, así que también tendremos aportaciones al respecto, desde la mirada de la Psicología clínica.
Recordemos que la salud mental, no es la ausencia de enfermedad mental, sino la búsqueda del desarrollo de tus potenciales humanos; de manera que, aunque tengas un padecimiento mental, también puedes disfrutar y ampliar tus capacidades.
La salud física y mental son una misma, por lo que trataremos algunos temas sobre el cuerpo, y no sólo eso, sino de cultura, filosofía, ocio, arte y hasta espiritualidad; no obstante, la visión predominante de este blog es la de la Psicología.
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